1. Cada vez que ocurre algo inusual en mi cuerpo pienso que…

a. No es importante.

b. Estoy enferma o algo malo me pasa.

c. Algo va mal y tengo que ir al médico.

2. ¿Cuánto tiempo puede transcurrir desde que sientes una molestia moderada hasta que vas al médico?

a. A lo largo de la misma semana.

b. Poco, al día siguiente.

c. Si puedo lo hago en el mismo día.

3. ¿De 0 a 10, qué nivel de ansiedad sientes cada vez que tienes que ir a recoger unas pruebas médicas?

a. Un 5 o menos, lo normal.

b. 7 – 8.

c. 9 – 10.

4. ¿A cuántos médicos puedes llegar a visitar debido a un mismo síntoma o enfermedad?

a. Solo a uno.

b. A dos.

c. A más de dos.

5. ¿Con qué frecuencia buscas en Internet sobre el diagnóstico recibido?

a. Muy pocas veces o nunca.

b. A menudo.

c. Cada vez que me dan uno.

6. Cuando un médico me solicita hacerme una prueba para descartar un posible diagnóstico

a. Me la hago.

b. Me la hago, pero tengo mucho miedo.

c. Me da tanto miedo que ni me la hago.

7. ¿Con qué frecuencia usas Internet u otros medios para auto-diagnosticarte?

a. Nunca.

b. Bastante.

c. Muchísimo.

8. Cada vez que oigo hablar de enfermedades…

a. Poco o nada.

b. El día entero. 

c. Me viene a la cabeza de forma recurrente.

 

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “A“ 

No eres hipocondríaca. No tienes miedo a las enfermedades y no te asustan los pequeños malestares. Esto te ayuda a vivir tranquila y confiada en tu salud. Pero, ojo, no la descuides, y acude al médico cuando haga falta o para hacerte un chequeo rutinario.

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “B“ 

Rasgos hipocondríacos. Algunas veces tiendes a mostrar ciertos pensamientos hipocondríacos y conductas de enfermedad. No te asustes tanto ante un síntoma leve. Intenta que tu vida no se interrumpa por pequeñas molestias.

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “C“ 

Eres hipocondríaca. ¡Vivir así es una auténtica tortura! ¿De cuántas cosas te has muerto ya? Tu ansiedad ante la enfermedad te hace pasarlo mal a ti y a los que te rodean. Desconecta tu cabeza; si estás enferma, ya te enterarás. Mientras tanto: VIVE.